ZázraÄný heÅ™mánek

HeÅ™mánek je vÅ¡estranná a univerzální rostlinka, která si dokáže poradit s kdeÄím. Používat se dá vnitÅ™nÄ› (ve formÄ› Äajů) nebo zevnÄ› (ve formÄ› mastí). Její vůnÄ› je nesmírnÄ› uklidňující, což ocení zejména v období zvýšené psychické zátěže. Mimo jiné se doporuÄuje jako kloktadlo na bolavý krk, jako mazání na ekzém a spáleniny i jako pomoc pÅ™i průjmu a zažívacích potížích. Působí antibakteriálnÄ› a dezinfekÄnÄ› a už naÅ¡i pÅ™edci vÄ›dÄ›li, proÄ je dobré mít heÅ™mánek v domácí lékárniÄce. HeÅ™mánek si můžete nasbírat i sami. Sezóna je od Äervna do konce září, ideálnÄ› za slunného poÄasí. Nasbíraný heÅ™mánek poté nechte usychat zhruba 2 týdny v tmavém a suchém prostoru, optimálnÄ› v průvanu. Můžete použít i suÅ¡iÄku, ovÅ¡em pozor teplota by nemÄ›la pÅ™ekroÄit 35 stupňů.

Celý název je heřmánek pravý nebo také heřmánek lékařský.

RelaxaÄní koupel

PÅ™ijdete domů po celém dni unavená a bez energie. Využijte sílu přírody, konkrétnÄ› heÅ™mánku a pÅ™ipravte si úžasnou koupel. Nebojte se, ono vÅ¡e ostatní poÄká. Jak postupovat?

• napusÅ¥te si co nejteplejší vanu
• zapalte svíÄky (ostrá zářivka by vás bÄ›hem relaxace ruÅ¡ila)
• nahÅ™ejte si župan na topení
• do horké láznÄ› kápnÄ›te nÄ›kolik kapek heÅ™mánkového éterického oleje
• nechte olej rozvonÄ›t a mezitím si pÅ™ipravte šálek heÅ™mánkového Äaje
• poté se naložte do vany a u toho popíjejte teplý Äaj
• zavÅ™ete oÄi a takto relaxujte zhruba 20 minut

ObleÄte si nahřátý župan a 10x se zhluboka nadechnÄ›te. VÅ¡echen stres a negativní emoce nechte odplout. VyjdÄ›te z koupelny a uvidíte, že nálada bude mnohem lepší. 

ÚÄinky heÅ™mánku v kostce:

• používá se jako obklad na rány, ekzémy i popáleniny (urychluje hojení a zabraňuje tvoÅ™ení velkých jizev)
• je úÄinný na revmatické otoky
• vyvolává spánek a uklidňuje (bez návyku a vedlejších úÄinků)
• posiluje imunitní systém
• je úÄinný proti průjmu, bolesti bÅ™icha a nadýmání
• odvar z heÅ™mánku zesvÄ›tlí vlasy a podpoří jejich sílu a lesk